يعاني الآلاف من السكته الدماغية، ففي بريطانيا مثلاً يصاب شخص واحد بجلطة دماغية كل خمس دقائق.
وبحسب خدمات الصحة البريطانية (NHS) فإن السكتة الدماغية هي حالة خطيرة ومهددة للحياة تحدث عندما يتم قطع إمدادات الدم عن جزء من الدماغ.
- 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
- مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
- أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
- وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
- لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
- ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
- مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
- السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
- متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
- وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!
في المملكة المتحدة يعاني حوالي 100000 شخص سنويًا من السكتة الدماغية.
هناك عدد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بعضها مدرج في قائمة مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة البدنية إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
تشمل الحالات التي يمكن أن تنتج عن قلة ممارسة التمارين السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.
لذلك، تعتبر التمارين من أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتوصي NHS بما لا يقل عن 150 دقيقة أو 2.5 ساعة في الأسبوع بشرط اتباع نظام غذائي صحي.