المسكنات هي أول ما يتوارد في ذهن الشخص عند المعاناة من الصداع، ولكنها قد تكون غير فعالة لتخفيف آلام الرأس أو تساعد على تسكينها ولكن بشكل مؤقت.اقرأ أيضًا: أشهر 6 مسكنات للصداع.. هذا أفضلهموهناك طرق غريبة يشاع أنها قادرة على علاج الصداع في المنزل، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Medicalnewstoday".

طرق غريبة لعلاج الصداع

• 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
• مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
• أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
• وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
• لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
• ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
• مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
• السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
• متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
• وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!

1- تمارين التنفستلعب تمارين التنفس دورًا كبيرًا في علاج الصداع، لأنها تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء، طالما المريض يقوم بممارستها عن طريق أخذ نفسًا عميقًا أثناء الشهيق، ثم إخراجه خلال عملية الزفير بشكل تدريجي.

2- تدليك الرأسيمكن التخلص من الصداع نهائيًا، عن طريق تدليك الرأس، لأن المساج يساعد على تحفيف الألم، من خلال إرخاء العضلات المشدودة، خاصةً إذا تم استخدام أحد الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون.

3- اليوجالتمارين اليوجا تأثير معالج للصداع، حيث تساهم في الشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب، مما يساعد على تخفيف آلام الرأس بفعالية كبيرة

 الجلوس في غرقة مظلمةيعاني بعض الأشخاص المصابين بالصداع من حساسية شديدة تجاه الضوء الساطع، بما في ذلك ضوء الغرفة أو الهاتف المحمل، وعند الجلوس في غرفة مظلمة، يشعرون بتحسن ملحوظ.

5- استنشاق الزيوت العطريةأظهرت إحدى الدراسات، أن استنشاق الأطفال لزيت اللافندر، وهو من الزيوت العطرية الشائعة في الطب البديل، لمدة 15 دقيقة، ساهم في تخفيف حدة الصداع لديهم.وفي دراسة أخرى منشورة بمجلة "Pain"، وجد الباحثون أن زيت النعناع يتميز بقدرته الكبيرة على مقاومة صداع التوتر.ولكن إذا شعر المريض بانزعاج عند التعرض لروائح الزيوت العطرية، عليه الابتعاد عنها، لأن الاستمرار في استنشاقها قد يزيد أعراض الصداع.