تعتبر شجرة الأفوكادو من الأشجار المعمرة والتي تعرف ثمرتها في مصر باسم فاكهة الافوكادو و هي فاكهة متوفرة في السوق المصري علي الرغم انها لا تزرع في مصر لانها تحتاج الى مناخ مختلف عن المناخ المصري و تستخدم فاكهة الأفوكادو في العصائر أو يمكن تناولها في شكلها العادي بالإضافة إلى طعمها الرائع الي انها تحتوي تلك الفاكهة على الكثير من الفوائد الصحية للجسم و يعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تستخدم من قديم الأزل و العصور القديمة وذلك بسبب فوائدها الصحية المتعددة للجسم والصحة العامة بشكل عام.

• 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
• مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
• أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
• وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
• لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
• ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
• مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
• السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
• متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
• وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!

و تمتلك الافوكادو الكثير من الفوائد الصحية لذلك ينصح بتناول الأفوكادو من خلال نظام غذائي صحي للحصول على نتيجة رائعة من تناولها حيث أنها أثبتت الدراسات العلمية الأخيرة على قدرة الأفوكادو على الحماية من المشاكل القلبية و ايضا انها تمتلك قدرة كبيرة على الحماية من السكتات الدماغية و ذلك لاحتواء ثمرة الأفوكادو على كميات من الدهون الصحية المفيدة للجسم.

كما ينصح خبراء التغذية بتناول فاكهة الأفوكادو على وجبة الافطار و استبدالها بالسمن و والزيوت الضارة بالصحة و ذلك للمحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية الى ان تتميز أيضاً ثمرة الأفوكادو على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين سي والذي يدعم كفاءة الجهاز المناعي للجسم كما يتميز الأفوكادو على أنه لا يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات.