لن تسمع بكلمة العطش في الصيام بعد اليوم اذا كنت تتحدث عن فوائد الموز
الموز من اكثر الفواكه مبيعا ًو أشهرها في العالم و المعروفة عالمياً، وذلك لفوائده الكثيرة، ويتوافر الموز في مناطق ذات الرطوبة العالية، ويعرف ايضا باسم فاكهة الحكماء وذلك لكثره فوائده، ويتم ادخال الموز في العصائر والمؤكلات والحلويات و تعتبر من الوجبات الرئيسية لبعض الدول، ويعتقد البعض ان الموز من الأشجار ولكن الجدير بالذكر انه من فصيلة الأعشاب، فالموز من النباتات ذات الفلقة الواحدة ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد الموز للجسم.
- 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
- مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
- أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
- وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
- لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
- ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
- مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
- السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
- متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
- وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!
ذكر الموز في القرآن
ذكر الموز بمسمي اخر غير اسمه في سورة الواقعة فقال تعالي “و طلح منضود” والطلح هنا هو الموز.
فوائد الموز
• يحتوي الموز على البوتاسيوم وفيتامين 6 الذي يقوي الاعصاب وينظم ضربات القلب وينظم ضغط الدم.
• يحتوي ايضا على نسبة عالية من الالياف القابلة للذوبان التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
• الموز واقي طبيعي من الإمساك حيث يحتوي على كمية كبيرة من الماء الذي يعمل علي تحريك الأمعاء و يحتوي على بعض السكريات الاحادية التي تفرز الانزيمات لتسهيل عملية الهضم.
• يحتوي علي كمية كبيرة من مضادات الاكسدة التي تعزز الجهاز المناعي ومحاربة الشيخوخة
• يعالج الربو والكحة وذلك بين الأطفال من سن خمس ل عشر سنوات.
• يساعد الموز على تحسين الحالة النفسية وتقليل الاكتئاب ذلك لوجود مادة التريبتوفان ويساعد على استرخاء الجسم.
•يساعد على تقليل مرض السرطانات في الجسم مثل سرطان الدم وسرطان الخلايا الكلوية وغيرها
الاوقات المناسبة لتناول الموز