هناك بعض الأطعمة والمشروبات لا يفضل تناولها علي معدة فارغة أو عندما تستيقظ من النوم، وذلك لضرر هذه الأطعمة وإحتوائها علي مواد صناعية تضر بالجسم ومنها :

المشروبات الغازية 
 

• 10 علامات بسيطة تنذرك بارتفاع مستوى السكر في الدم.. لا تتجاهلها أبداً!
• مجلس الأمن يعقد اجتماعا طارئا بطلب من الجزائر بعد قرار محكمة العدل الدولية
• أعجوبة ربانية.. نبتة رخيصة تناولها مع الشاي تحميك من 5 أمراض فتاكة تهدد حياتك؟
• وداعاً للشيخوخة.. الحل الجبار في ورق الغار تناوله بهذه الطريقة ورجع شبابك حتى لو عمرك 70 سنه
• لو مفتاحك ضاع طريقة جهنمية فتح أي قفل مهما كان حجمه بدون مفتاح.. سر خطير !
• ظهورهذه العلامات في البول بداية الإصابة بمرض السكر وعليك سرعة تداركه .. أكتشفها الآن؟
• مواطن سعودي يدخل مطعم لتناول "كبسة باللحم" .. وعندما قدم العامل الوجبة كانت المفاجأة!
• السعودية تفرض رسوم مالية جديدة لأداء مناسك العمرة.. تعرف على المبلغ المطلوب
• متوفر في كل منزل.. الكشف عن زيت شهير يخفض ضغط الدم والكولسترول الضار ويقي من السرطان!!
• وداعاً لآلم المفاصل.. "عصير طبيعي" له مفعول السحر في تسكين آلام المفاصل سريعا!!

وذلك لان المشروبات الغازية تحتوي علي سكريات ومواد صناعية مضرة بالجسم، حيث تسبب مشاكل بالمعدة وجهاز الهضمي والحرق. 

العصائر المعلبة والحلويات
 

والمقصود بالعصائر المعلبة هي التي تباع في السوبر ماركت وتحتوي علي نكهات فواكه، حيث تصيب الإنسولين بعدم إنتظام وإرتفاع في السكر في الحال. 

الطماطم

وبرغم أن الطماطم فاكهة طبيعية الا ان تناولها علي معدة فارغة تسبب التهاب بالمعدة. 

خل التفاح 
حيث أن خل التفاح يعتبر من الحوامض ويسبب مشاكل عديدة في المعدة. 

الفواكه الحمضية
 

ويقصد بالفواكه الحمضية مثل الليمون والكيوي ويسببان إبطاء بالجهاز الهضمي.